通常情况下人们普遍认为，学习动机越强，学习效率越高，考试成绩越好。但是，心理学家耶基斯和多德森的研究表明，学习压力（焦虑）与学习效率之间呈现一种倒U曲线的关系，也就是说，学习压力过大或者过小都会导致学习效率的降低，只有中等程度的压力水平才最有利于学习效率的提高和考试的发挥。因此，建议同学们在考前保持一种中等程度的压力水平，当压力过大或过小时，就要加以调节。