2017年9月20日“全国爱牙日”宣传主题

口腔健康 全身健康

宣传口号

（一）、维护口腔健康，增进全身健康。全国爱牙日

（二）、爱牙护齿保健康，生命质量有保障。

（三）、拥有健康口腔，笑容和谐美丽。

（四）、口腔健康是人类文明的标志。

（五）、口腔不健康，发音影响大。

（六）、早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。

（七）、定期进行口腔健康检查，定期洗牙，远离口腔疾病。

（八）、窝沟封闭保护牙齿。

预防龋齿措施

1.早晚刷牙，饭后漱口。刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，饭后漱口也可去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。

2.局部用氟预防龋齿。氟是人体健康所必需的一种微量元素，摄入适量氟可以减少牙齿被酸溶解和促进牙齿再矿化、抑制口腔微生物生长，预防龋齿的发生。氟化物防龋措施适宜在低氟地区、适氟地区以及在龋齿高发地区的高危人群中应用。（注意：使用含氟牙膏要注意用量。学龄前儿童使用含氟牙膏刷牙每次用量为豌豆粒大小，应当在家长或老师的监督指导下应用，以防误吞。不要给孩子使用成人牙膏。）

3.窝沟封闭预防窝沟龋。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。窝沟封闭技术无痛、无创伤、安全简便。窝沟封闭的最佳时机是儿童牙冠完全萌出，龋齿尚未发生的时候，一般第一恒磨牙在6-9岁，第二恒磨牙在11-13岁。窝沟封闭后还应当好好刷牙，如果发现封闭剂脱落应当重新封闭。

口腔保键的方法

1、 刷牙  ①牙刷头不能太大,一般来说成年人牙刷头长度35mm,宽不超过13mm,儿童牙刷头长度25mm或以下,宽7～8 mm 。

　　      ②刷毛是软而细的优质尼龙丝,每根刷毛直径0 .18～0 .20mm之间。

　　     ③刷毛的顶端是椭园形,顶端尖锐,刷牙时容易损伤牙龈。

　　     ④刷柄便于抓握,要足够长与粗,过细过短,刷柄一般在5～6 cm长。

保护牙刷：干燥消毒，牙刷使用后要彻底洗涤，带着水就放回去是不对的，放在干燥通风处，一把牙刷不能长期使用，如发现刷毛弯曲或每隔一季度应更换一次。

2、牙膏的选择：使用牙膏有助刷牙时机械性的去污作用,使刷牙者感到清新、爽口、舒适。氟化物有很好的防龋作用,因此,含氟牙膏应为首选牙膏,也可以长期使用,使用牙膏时只要挤出占牙刷面的1/5即可。不必过量挤满整个牙刷面。儿童用量只需豌豆粒大小,以防吞咽。

3、刷牙方法：面面俱到

　　牙刷毛和牙齿表面呈45度角，并轻压在牙齿和牙龈的交界处，原位作水平颤动，顺着牙缝竖刷，用力不要过大。刷牙时，先刷牙齿的外侧，再刷牙齿的内侧。

每天应刷牙2次,每次每个部位刷10次(来回刷5次),刷牙时间因人而易,但不能少于90秒。